4 Razões para fazer IKcycling

Abril 19, 2018 admin

4 Razões para fazer IKcycling

Conheça as principais 4 razões pelas quais praticar IKcycling pode ser a opção certa para o seu treino!
O IKcycling é uma modalidade de cycling indoor no Ideal Korpus, moderada por diversos profissionais, que alternam entre HIT (high intensity training), intervalado, montanha… recorrendo a gostos musicais distintos e que aumentam os níveis de adrenalina nestas aulas.

Deixamos-lhe 4 razões para praticar esta modalidade e melhorar a sua condição física:
1- Esta modalidade é para todos!
O IKcycling é acessível a qualquer pessoa, porque independentemente de qual seja a sua condição física, a modalidade realiza movimentos de baixo impacto que não forçam articulações, nem ossos.

2- Perda de peso e Gordura e aumento da capacidade Cardiovascular
Esta modalidade tem como característica o trabalho cardiovascular, o que faz com que haja um grande dispêndio de calorias e em consequência a perda de peso.

3- Tonificação dos membros inferiores
Durante uma aula de IKcycling solicitamos essencialmente os músculos das pernas. Existem vários estímulos energéticos orientados para a tonificação dos membros inferiores, e os profissionais garantem que as suas pernas e glúteos irão ficar mais fortes e tonificados.

4- Redução do stress
A música e o ambiente social existentes nas aulas conseguem favorecer um estado de prazer ao aluno, que se reflete no pós-aula.

Experimente e comprove a nossa teoria!
#idealkorpus