Mirtilo

Agosto 21, 2018 admin

Mirtilo

Proveniente de um arbusto de pequeno porte, o mirtilo é uma fruta em bago que quando maduro adquire uma cor arroxeada e um sabor doce.

Rico em vitamina A, C e B e em minerais como magnésio, potássio, ferro, cálcio e manganês, sendo o rei dos antioxidantes, o mirtilo sempre foi muito utilizado na medicina, e agora, cada vez mais na culinária, seja na sua forma fresca ou congelada.

Fique a par dos benefícios deste fruto:

  • Possui propriedades de anti-séptico, anti-diarreico e anti-hemorroídeo;
  • Eficaz na redução dos níveis de mau colesterol (LDL);
  • Neutraliza os radicais livres no organismo, fortalecendo o sistema imunológico, prevenindo, assim, o aparecimento de doenças;
  • Auxilia na prevenção e tratamento de infeções urinárias;
  • Protege o cérebro dos efeitos associados á doença de Alzheimer, sendo eficaz no controlo da depressão;
  • Inibe a formação de coágulos sanguíneos;
  • Protege a pele e acelera a cicatrização, devido ao teor de vitamina A.

Aproveite bem, porque os mirtilos são FRUTA DA ÉPOCA!
#idealkorpus