4.7 / 5
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6 espaços
24 modalidades
Com clubes em Paredes e Penafiel, academia de artes marciais em ambos os espaços, piscina interior em Penafiel, um estúdio exclusivo de Pilates, uma box oficial de CrossFit, um clube de Padel e uma clínica médica e estética, reunimos soluções para todas as fases da vida, dos 6 meses aos 90+ anos.
Aliamos exercício físico, medicina, nutrição e recuperação numa abordagem integrada à saúde e ao bem-estar. Porque acreditamos que o verdadeiro sucesso vai além do treino: está na evolução contínua da sua saúde física e mental.
O que o trouxe aqui
O ecossistema
Penafiel
O clube mais completo de Penafiel, pensado para todas as idades. Junta sala de treino, mais de 40 aulas de grupo, piscina, natação Shark School, hidroterapia, sauna, banho turco, hybrid station e muito mais.
Paredes
Um espaço totalmente renovado e pensado para toda a família. Mais de 40 aulas de grupo por semana, artes marciais e acesso exclusivo ao estúdio EPIK Pilates, com acompanhamento técnico dedicado.
Paredes
Um conceito exclusivo de Pilates com máquinas, em Paredes. Sessões de grupo reduzidas ou individuais, focadas na postura, no fortalecimento do core, na flexibilidade e na reabilitação física.
Paredes/Penafiel
A box oficial afiliada do Vale do Sousa. Treinos funcionais de alta intensidade, adaptados ao seu ritmo, num ambiente único de comunidade, superação e entreajuda. Para todos os níveis.
Paredes
Campos em Paredes. Aulas para todas as idades (Kids, Women e Men's), a escola de formação K3 Academy, aluguer de campos e eventos.
Paredes
A clínica de medicina e estética do grupo, em Paredes. Cruza o exercício físico com serviços de saúde e bem-estar para potenciar resultados duradouros e cuidar de si a 360º.
Os números
4.500
Sócios ativos
38
Profissionais na equipa
40+
Aulas por semana
6
Áreas integradas
Quem treina connosco
A sua próxima conquista começa com uma primeira aula.
Dê o primeiro passo