O seu novo estúdio de Pilates

Benefícios do Pilates

It’s gonna be EPIK

  • Melhora a força física, a flexibilidade

    e a coordenação

  • Melhora a postura, atenuando a dor

  • Melhora o foco mental e promove

    uma melhor sensação de bem-estar

  • Reduz o stress

  • Melhora a assimetria e o equilíbrio muscular

Histórias na 1ª Pessoa

Tudo começa com a necessidade de melhorar a nossa saúde como um todo.
Neste espaço vamos dar-lhe a conhecer histórias na primeira pessoa de quem usa o Pilates no seu quotidiano para benefício da sua condição física e mental, promovendo o seu bem-estar geral.